Un espacio para explorar cómo la psicología y el mindfulness pueden ayudarte a comprenderte mejor, gestionar tus emociones y construir una vida con más sentido y bienestar.
Humanidad compartida: gran lección en el maratón de Boston Por: María Eugenia Soto Mainardi | psicóloga En medio de la intensidad del Maratón de Boston la semana pasada, donde cada
Cuando los jóvenes están en crisis… ¿quién cuida a quienes los cuidan? Por: María Eugenia Soto Mainardi | psicóloga En días recientes se publicaron cifras que nos sacuden: las hospitalizaciones
Autocuidado Mindful ante la Saturación de Malas Noticias Por: María Eugenia Soto Mainardi | psicóloga Abrir el celular puede sentirse como una agresión al sistema nervioso. Noticias de abuso, violencia
Punch, su peluche y lo que nos recordó sobre el apego y la necesidad de sostén Por: María Eugenia Soto Mainardi | psicóloga En días recientes, el mundo se conmovió
“¿Lo estaré haciendo bien?”: Una invitación a criar con fortalezas Por: María Eugenia Soto Mainardi | psicóloga Criar es una de las experiencias más retantes de la vida. Con frecuencia
Los cuatro acuerdos como mapa de sanación Por: María Eugenia Soto Mainardi | psicóloga En un retiro de mindfulness me reencontré con un libro que había marcado mi etapa universitaria:
